ไบโอติน (Biotin)
ยี่ห้อ Vitamin World
Biotin 5000 mg 60 Capsules
วิตามิน บำรุงเส้นผม รากผมให้แข็งแรง
ลดการหลุดร่วงของเส้นผม เสริมสร้างเส้นผมใหม่
Vitamin world เป็นสินค้าได้รับมาตราฐานแล้วจากอเมริกา
ไบโอติน (Biotin) หรือ วิตามินบี7 (Vitamin B7) หรือ วิตามินเอช (Vitamin H) เป็นวิตามินที่ละลายในน้ำซึ่งมีซัลเฟอร์เป็นส่วนประกอบ และจัดอยู่ในกลุ่ม วิตามินบีรวม มีหน่วยวัดเป็นไมโครกรัม (มคก. หรือ mcg.) โดยมีส่วนสำคัญในการเผาผลาญไขมันและ โปรตีน และการสังเคราะห์กรดแอสคอร์บิกต้องใช้ไบโอตินเป็นตัวช่วย โดยแบคทีเรียในลำไส้ก็สามารถสังเคราะห์ไบโอตินได้ สำหรับประโยชน์โดยรวมจะช่วยรักษาสุขภาพผิวพรรณ เส้นผม และเล็บ
แหล่งที่พบไบโอตินตามธรรมชาติ ได้แก่ ตับ โดยเฉพาะตับวัว ยีสต์ เนยเหลว ถั่วเหลือง ไข่ ถั่วลิสง ถั่วปากอ้า วอลนัต ปลาทูน่า ข้าวที่ไม่ผ่านการขัดสี เป็นต้น
อาการขาดไบโอติน ได้แก่ คือผิวหนังแห้งเป็นขุย ผมร่วง, ผมเปราะบาง, ผิวหนังมีผื่นและติดเชื้อราได้ง่ายโดยเฉพาะเชื้อราแคนดิดา, ระดับโคเลสเตอรอลในเลือดสูง, มีอาการทางหัวใจ
ประโยชน์ของไบโอติน
1. ช่วยในการย่อยหรือแตกตัวของคาร์โบไฮเดรตให้กลายเป็นกลูโคส
2. ช่วยในการย่อยหรือแตกตัวของโปรตีนและไขมัน
3. ช่วยให้ระบบประสาททำงานได้ตามปกติ
4. ช่วยให้กล้ามเนื้อในกระเพาะและลำไส้ทำงานได้ดีขึ้น
5. ช่วยบำรุงผิวหนัง เส้นผม ตา ปากและตับ